Лущиться шкіра на обличчі, що робити?

Однією з проблем, з якою не рідко стикається кожна жінка, є лущиться шкіра обличчя. Через цю прикрість просто неможливо нормально нанести макіяж: тональний крем лягає шматками, розшаровується, при накладенні пудри обличчя виглядає як потрісканий асфальт. До того ж є досить неприємне відчуття, свербіж. Особливо часто це відбувається в осінньо-зимовий період через недоліки вітамінів і впливу погодних умов. Загалом, причин цього явища може бути дуже багато, і умовно їх можна розділити на зовнішні і внутрішні.

Зовнішні причини лущення шкіри обличчя і як з ними боротися

Що ж може стати причиною дратівливості і відшаровування лусочок шкіри? Найчастіше це такі зовнішні впливи:

пересихання;
дію морозу;
зайвий загар (в тому числі і отриманий в солярії);
занадто сухе повітря в приміщенні;
алергія на цвітіння рослин навесні;
алергія на воду;
використання неякісної декоративної косметики;
контактний дерматит (при впливі будь-яких подразників - хімічних або фізичних) і ін.

Крім цих факторів, часто не залежать від нас, причина лущення шкіри обличчя може бути в косметичних засобах, які ми використовуємо. Креми, тоніки, пінки для вмивання і т.д. потрібно підбирати індивідуально, враховуючи особливості свого організму. Якщо шкіра суха, можна ще більше її пересушувати, а для сальної використовувати жирні креми, так як це неодмінно призведе до негативного ефекту.

Шкіра може лущитися через неправильно підібраного косметики

Як же боротися з зовнішніми несприятливими факторами, так негативно впливають на нашу шкіру? Ось кілька рекомендацій:

Захищайте обличчя від вітру і морозу шляхом використання спеціальних кремів, перед виходом на вулицю.
Користуйтеся засобами від сонця з відповідним рівнем SPF-захисту в літній період, коли сонце особливо активно.
Зволожуйте повітря в квартирі, особливо коли він пересушене обігрівальними приладами.
Вмивайтеся фільтрованої або кип'яченою водою.
Змініть мило для вмивання на спеціальні засоби - пінки, муси, лосьйони. Після водних процедур краще витиратися НЕ грубим рушником, а спеціальними косметичними м'якими серветками. Якщо без мила все-таки не обійтися, вибирайте ті його види, які містять в своєму складі оливкова або мигдальне масло.
Навіть для жирної шкіри не потрібно використовувати тоніки на основі спирту, так як подібні засоби можуть «спалити» шкіру, а це неодмінно спровокує лущення. Також стежте, щоб в складі косметичних засобів, якими ви користуєтеся, не було ланоліну, так як даний компонент нерідко стає причиною алергії, свербіння і почервоніння шкіри.

Внутрішні чинники, що впливають на здоров'я шкіри. Як їх усунути?

Якщо причиною лущення шкіри стали не зовнішні чинники, а порушення роботи організму, з цим впоратися буде важче. Для початку потрібно проаналізувати, що саме могло спровокувати погіршення стану епідермісу.

Основний і найчастішою причиною лущення шкіри є нестача вологи в організмі. Покрови просто недоотримують воду, в результаті чого починають роговеть і тріскатися. Тому, потрібно, по-перше, пити більше води, а по-друге, користуватися зволожуючими кремами.

1. Недолік тих чи інших вітамінів.Коли присутній простий недолік цих речовин, відкоригувати стан можна за допомогою харчування. Якщо ж це справжній авітаміноз, тут вже не обійтися без спеціальних мінерально-вітамінних комплексів. Для шкіри корисно вживати такі продукти харчування:

Рослинні жири - оливкова, кунжутне масло, бавовняне, лляне та ін. - справжнє джерело вітаміну Е, при недоліку якого шкіра виглядає млявою і починає лущитися. Корисно додавати їх в салати.

Морепродукти, печінку (теляча, яловича), молокопродукти, яйця - джерело вітаміну А, який утримує на потрібному рівні вологість шкірних покривів.

Брокколі, різні крупи, сир, мигдаль, банани, авокадо, горіхи, риба, куряча печінка та ін. Продукти забезпечують надходження в організм вітамінів групи В. Ці речовини запобігають старінню шкіри, покращують її колір, сприяють зволоженню.

Цитрусові фрукти, квашена капуста, журавлина, волоські горіхи, шипшина тощо. У них міститься багато вітаміну С, який є відмінним антиоксидантом, який бореться з вільними радикалами. Також саме завдяки йому утворюється колаген, відповідальний за еластичність і пружність шкіри.

Сир, м'ясо, риба необхідні для організму, так як в них містяться вітаміни РР, К, D. Саме при нестачі цих речовин шкіра лущиться, втрачає еластичність і тьмяніє.

Щоб шкіра була здоровою, їй потрібні вітаміни

2. Алергія на деякі продукти харчування.В цьому випадку, найголовніше, що потрібно зробити -Виявити алерген. Для цього можна здати спеціальні аналізи, а також подумати, які продукти ви вживаєте. Можливо, виключивши з раціону ті чи інші продукти, ви позбудетеся від лущення шкіри. Крім того, алергічна реакція може виявлятися в як результат вживання лікарських препаратів. Тому, перед лікуванням потрібно ретельно ознайомитися з інструкцією із застосування лікарських засобів і дізнатися про їх побічні дії.

3. Хвороби шкіри (дерматит, іхтіоз, псоріаз, екзема і т.д.) і грибкові інфекції. У цьому випадку необхідно звернутися за консультацією до лікаря-дерматолога, який призначить відповідне лікування.
4. Стресовий стан. Потрібно уникати нервових потрясінь, негативно впливають, крім усього іншого, і на шкіру.
5. Гормональні проблеми в організмі. При подібних порушеннях, які особливо часто трапляються у жінок в період менопаузи, шкіра обличчя може реагувати лущенням. Особливо її еластичність знижується при нестачі статевих гормонів і гормонів щитовидної залози. При цьому потрібно регулярно здавати аналізи і коригувати рівень цих речовин за допомогою відповідної терапії.

Як допомогти лущиться шкірі? пілінг

Пілінг - це спосіб очищення шкірних покривів від ороговілих частинок, забруднень і закупорених пір. Після таких процедур особа стає гладким, а її тон рівномірним. Це засіб не рідко є підготовчим етапом перед нанесенням косметичної маски, так як робить можливим доступ до шарів шкіри, розташованих більш глибоко. До речі, пілінг може бути не тільки механічним, але і хімічним, вакуумним, лазерним. У домашніх умовах застосовується перший, в той час як інші його види доступні в умовах косметичних кабінетів та салонів краси. Переваги пілінгу ще і в тому, що завдяки йому можна не тільки позбутися від лущення шкіри, але і усунути дрібні зморшки, сальні пробки, пігментні плями.

Пілінг - найбільш популярний засіб від лущення

Механічний пілінг в домашніх умовах можна проводити завдяки використанню таких косметичних засобів, як скраби. Їх можна купити в аптеках, магазинах косметики, або виготовити самим. Важливо підбирати скраби, орієнтуючись на свій тип шкіри, а також на вік.

1. Скраб на основі солі або цукру.Для приготування такого засобу знадобиться дрібна сіль або цукор (1 ч.л.), жирна сметана або вершки (1 ст.л.) або оливкова олія (1 ст.л.). Потрібно змішати інгредієнти і акуратно помасажувати вологе обличчя, після чого залишити на шкірі на кілька хвилин і змити теплою водою. Цей рецепт підійде для нормальної і сухої шкіри.

2. Висівки або вівсяні пластівці.Для приготування розмели жменю геркулеса або висівок, злегка змочіть масу водою і протріть шкіру обличчя, уникаючи області навколо очей. Після цього сполосніть обличчя і нанесіть улюблений зволожуючий крем. Потрібно здійснювати процедуру щодня протягом двох тижнів перед сном.

3. Кавова гуща.Цей скраб підійде не тільки для особи, але і для всього тіла. Візьміть ст.л. кави дрібного помелу, змочіть його водою, і протріть ним особа круговими масажними рухами. Після цього залиште масу на обличчі до висихання, а потім змийте прохолодною водою.

4. Содовий пілінг.Цей рецепт підійде для жирної та комбінованої шкіри. Перед тим, як скрабіровать особа содою, намильте шкіру господарським милом або іншим засобом для вмивання, потім дрібку соди втирайте прямо в намиленную шкіру акуратними рухами протягом пари хвилин. Змивати теплою водою.

5. Фруктовий пілінг.Цей метод підходить для дуже сухої і лупиться шкіри. Для приготування візьміть ст.л. натертого на дрібній тертці яблука і така ж кількість бананової м'якоті, туди ж додайте ст.л. вершків, меду і вівсяних пластівців. Для втирання в шкіру можна взяти ватний диск. Після такого «масажу» залиште засіб на шкірі на 12-15 хвилин, а потім змийте.

6. Полуничний скраб.Візьміть пару стиглих ягід середнього розміру, розімніть в кашку і додайте туди ст.л. натурального йогурту. Звичайним способом втирайте засіб в шкіру обличчя, залиште на п'ять хвилин і змийте. Добре підійде для жирної та комбінованої шкіри.

7. Глиняний пілінг.Ця речовина можна використовувати як індивідуально, так і з додаванням абразивних частинок (висівок, солі, подрібнених виноградних кісточок і т.д.). Застосовувати рекомендується один раз в тиждень.

Використовуйте глину для очищення організму

Як очистити шкіру без пілінгу?

Якщо ваша шкіра вкрай негативно реагує на розтирання і використання скрабів (таке нерідко трапляється при чутливій шкірі і схильності до алергії), є альтернативний спосіб її очищення. Від ороговілого шару епідермісу допоможе позбутися засіб, що складається з морквяного, огіркового, лимонного соку, і картопляного крохмалю. Всі компоненти взяти по одній столовій ложці, перемішати і протирати отриманою сумішшю обличчя. Потім потрібно вмиватися теплою водою. Після такого очищення корисно нанести зволожуючий крем.

Також допоможуть очистити шкіру відвари лікарських трав - ромашки, календули, м'яти, звіробою. Вмиватися такими відварами потрібно вранці і ввечері.

Косметичні маски на допомогу лущиться шкірі

Після того, як ми позбулися від ороговілих частинок за допомогою пілінгу, необхідно зволожити і «наситити» шкіру різними корисними речовинами. Для цього якнайкраще підійдуть живильні маски. Безумовно, в цих цілях можна використовувати засоби, куплені в спеціалізованих косметичних магазинах або аптеці. Але вони можуть містити, крім усього іншого, консерванти та ароматизатори, що провокують алергічні реакції. У масках ж, приготованих в домашніх умовах, ми можемо бути на 100% впевненими, що в їх склад не входять різні шкідливі компоненти.

Як і при використанні скрабів, перед застосуванням косметичної маски для обличчя, потрібно встановити свій тип шкіри - суха, жирна або комбінована.

Ось кілька рецептів:

Морквяно-сирна маска.Підійде для сухого типу шкіри. Інгредієнти - морквяний сік, оливкова (або будь-яке інше рослинне) масло, тепле молоко, сир (15-20% жирності). Взяти всіх компонентів в рівних пропорціях і змішати до отримання однорідної кашки. Наносити на шкіру обличчя засіб, на 15 хвилин, після чого змити теплою водою. Також корисно після цього протерти шкіру кубиком льоду.

2. Маски з кисломолочних продуктів.Можна взяти кефір, ряжанку, ацидофілін або йогурт, нанести на очищену шкіру обличчя. Зверху бажано накласти тканинну маску і протримати засіб хвилин 15-20. Застосовувати такий засіб слід перед сном, так як після нього на обличчі можуть з'явитися червоні плями, що йдуть через кілька годин після процедури. Підійде для комбінованої і нормальної шкіри.

На ніч можна нанести кефірну маску

3. Маска з соку алое і яєчного білка.Взяти в однакових кількостях сік або кашку з листя цієї рослини і білок одного яйця. Перед змішуванням алое краще потримати в холодильнику для вироблення активних біологічних речовин. Перед нанесенням маски, суху шкіру потрібно намазати жирним кремом або вазеліном. Це засіб стимулює розсмоктування запальних вузликів, а також призводить до регенерації епідермісу.

4. Маска з гірчицею.Це досить популярний засіб. Для його приготування беруть в рівних обсягах гірчичний порошок і рослинне масло (кунжутне, оливкова та ін.), Ретельно перемішують і наносять на шкіру обличчя. Після 15-20 хвилин маску потрібно змити теплою водою. Підходить для сухого і комбінованого типу шкіри.

5. Маска зі сметани і яєчного жовтка.Розтерти жовток одного яйця зі столовою ложкою сметани або жирних вершків. Якщо шкіра дуже суха можна також додати розм'якшене вершкове масло і жирний крем. Тримати таку маску 10-15 хвилин. Змивати теплою водою. До речі, процес очищення шкіри обличчя від даного засобу досить проблематичний, так як жирні його компоненти погано усуваються.

6. Сирно-молочна маска.Це засіб підходить для лущиться і дуже сухої шкіри обличчя. Інгредієнти: жирний сир, підігріте рослинне масло, тепле молоко або вершки. Можна сюди також додати дрібку солі. Компоненти змішати і нанести на обличчя на 15 хвилин, і змити водою кімнатної температури.

7. Дріжджова маска для обличчя. Підійде для всіх типів шкіри. Взяти чверть пачки живих дріжджів, розтерти їх зі столовою ложкою молока або рослинного масла, або з перекисом водню (якщо шкіра дуже жирна) до консистенції густих вершків. Це засіб має тонізуючу і стягує ефектом. До того ж дріжджі багаті вітамінами групи В, що сприяє відбілюванню шкіри.

Інші засоби проти лущення шкіри обличчя

Відмінним засобом проти сухості шкіри є гідрокортизоновий крем. Використовувати його можна як для особи, так і для рук. Дуже важливо, щоб на шкірі були відсутні ранки, подряпини і грибкові інфекції. Якщо у вас пересушена шкіра рук, потрібно взяти 1% крем, в той час як для особи використовують 0,5%. На руки після нанесення доцільно надіти гумові або вінілові рукавички, і так проспати всю ніч. Для лікування сухості особи застосовують 7-14-денний курс.

Лущення можна усунути професійними засобами

Отже, можна зробити висновок, що лущення шкіри - це певний сигнал організму про будь-якому порушенні або збої. З цим можна впоратися самостійно, якщо проблема викликана зовнішніми факторами. Якщо ж дана неприємність викликана внутрішніми «неполадками» просто необхідно звернутися за допомогою до лікаря - для початку - до терапевта. Після обстеження лікар направить вас до дерматолога чи косметолога, який обов'язково призначить відповідне лікування і профілактику. В іншому ж випадку, самолікування може тільки погіршити стан вашої шкіри. До того ж, домашні засоби можуть бути тільки додатковим засобом до основної терапії.